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月子中心的那些故事如何科学坐月子

点击次数:   更新时间:2019-07-29 14:29:07   【关闭
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  坐月子这件事情一直都是众说纷纭,中国妈妈认为生完孩子不坐月子是一件会让人后悔一辈子的事情,而外国妈妈用行动证明了生完宝宝第二天就能跑步。过来人总会意味深长:“等以后有月子病,你就知道后悔了。”
  到底该听谁的?坐月子为什么会成为女人一辈子的事情?坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》,称之为“月内”,距今已有两千多年的历史,为产后必须的仪式性行为。
  在奶奶那一辈走过大饥荒,走过人民公社、吃过大锅饭,干过生产队的女人,没有完完全全的“坐月子”,能少下地干活就是最好的待遇。对于老一辈的人来说,坐月子会成为女人一辈子的事情,这会关系到女人往后的身体状况。

  西方女人不用坐月子吗?
  英国凯特王妃产后第二天就穿着裙子抱着小王子跟大家见面了,维密模特生完宝宝就又能迅速回归舞台,其实西方妈妈生产之后也会进行产褥期恢复,虽然不同于我们的“坐月子”没有那么多禁忌,产褥期也会注意保养休息、个人卫生、营养均衡。女人坐月子还是很有必要,如何科学坐月子也是一门学问。

  坐月子必须要满一个月吗?怀孕期宝宝在妈妈的子宫里,给妈妈的心脏增加了负担,需要靠月子里的养护。
  此外妈妈们在待产时遭受的巨痛,大量消耗的体力与精力,也会使新妈妈的身体虚弱,抵抗力下降,这都需要产后的休养才能复原。

 

  月子期间到底怎么洗头发?总会听到老一辈的人说:孩子,不要洗头发,忍忍就过去了,我年轻时候生了几个,不都是这样忍过来的吗?坐月子就真的不能洗头发吗?在我国民间坐月子传统里,产妇是不能洗头发,月子期间洗头发可能会导致头痛伴随一辈子。真的有那么可怕呢?月子里不洗头不但不卫生,还可能会造成头皮头炎,那如果洗头什么时候最合适呢?顺产的妈妈一般在7天左右可以洗头发了。在月子期间也不要太过频繁的洗头,洗头发是为了防止太多的细菌滋生,保持适度清洁就可以了。

  好的心情更利于恢复
  好的心情更利于恢复,产后的女性,由于生理上的变化,精神比较脆弱,加之压力增大,有可能发生产后抑郁症。产后抑郁是新妈妈们最大敌人之一,在中国,觉得自己有产后抑郁情绪的产妇多达80%,而最终转化为产后抑郁症的比例则有8%至40%。近些年,由于产后抑郁导致的家庭悲剧层出不穷。前段时间,一患上产后抑郁症的女子掐死4岁儿子后自杀的新闻让人闻风丧胆,产后抑郁的危害到底有多大,屡见不鲜的产妇惊心动魄的举措,不仅伤害自己,更是伤害家人。产后抑郁惨剧频发,2017年9月,金牛小区一20多岁的年轻妈妈疑因产后患抑郁症,喂1岁大的女儿喝下农药后自杀身亡。好的心情不仅有利于产妇恢复,对身边人的影响也极其深远。因此,一定要在家里保持欢乐的气氛。此外家庭其他成员,特别是老公,对月子期间的产妇要特别呵护,照顾产妇的情绪,心情,多理解和谦让,甚至忍让产妇。时光回到几年前,出生仅11天的小孩,因为母亲和父亲的一场争吵,被盛怒的母亲阿娟摔在地上,再没能醒过来。老公们要知道月子是一个女人一生中最最特殊,最脆弱,最需要家人特别是老公的理解和呵护的时段,保护好自己怀里的女人和孩子是每个老公的责任。悲剧的发生和悲剧的再提及不是为了让大众哗然,而是从根本之处杜绝后患。

  产妇好心情,对宝宝有哪些好的影响?
  女人“坐月子”的质量好坏的确和日后的健康状况有着密切的关系。除了“衣、食、住、行”几点。产妇好心情也至关重要,产妇的生活习惯以及情绪,牵动着宝宝的一举一动。产妇心情不好还会影响到乳汁的分泌,严重的直接就回奶了。产妇好心情,奶水也会随之而来好起来。同样孕妇的好心情能影响孩子,快乐会感染,小孩也一样,悲伤的情绪也会导致宝宝郁结,妈妈好心情,宝宝也会开心不少。女人一定要爱自己。别忧郁,享受月子,享受生活。
  坐月子饮食禁忌
  果蔬不可少。促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生。
  忌生冷 。生冷食物不卫生,对产妇来说应是以温补为宜。尤其是比较容易引起过敏的食物,如海鲜产妇不要贸然尝试,否则引起过敏或是细菌感染。


 

 

 

 

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